SPINAL ATTUNEMENT
NEUROENDOKRIINI JÄRJESTELMÄ • ELÄVÄ TIETOISUUDEN KENTTÄ • SOMAATTINEN LÄHESTYMISTAPA
Spinal Attunement metodissa yhdistyy sekä fyysisen kehon anatomia että energia kehon anatomia. Spinal Attunement auttaa hermostoa lempeästi siirtymään sympaattisesta (taistele/pakene) tilasta parasympaattiseen levon ja palautumisen tilaan. Tällöin myös aivoilla on mahdollisuus siirtyä selviytymistilasta parantumisen taajuuksille. Tämä muutos auttaa sekä hermostoa, joka on taistele/pakene tilassa että hermostoa, joka reagoi haasteisiin lamaantumistilan kautta. Ajan kanssa Spinal Attunement auttaa vähentämään kehon kroonisia jännitystiloja, jolloin selkäranka elävöityy, liike palautuu ja parantumisesta tulee mahdollista.
Metodissa yhdistyy periaatteita: Fysioterapiasta, Osteopatiasta, Esoteerisesta Anatomiasta, Perinteisestä Kiinalaisesta Lääketieteestä, Perinteisestä Vedic Tieteestä sekä Somaattisista työkaluista.
Oletko valmis muuttamaan olotilasi?
Mikä on Spinal Attunement Metodi?
-
Hermosto on luonteeltaan maskuliinen: nopea, suoraviivainen ja sähköinen. Sen vasta parina toimii umpieritysjärjestelmä, joka on luonteeltaan feminiininen: syklinen, vastaanottavainen, magneettinen ja erittää hormoneja. Yhdessä hermosto sekä umpieritysjärjestelmä (hormonit) muodostavat kehon neuroendokriini-kentän eli energiakentän, johon päästään käsiksi selkärangan kautta.
Kehon energia järjestelmä on siis suora jatke hermostolle ja joka kerta, kun työskentelet fyysisen kehon kanssa, vaikutat samalla energiakentän toimintaan. Ja sama tapahtuu tietenkin myös toisin päin. Ja sama tapahtuu tietenkin myös toisinpäin. Tämän energiakentän kautta päästään samalla käsiksi kehon synnynnäiseen paranemisen kapasiteettiin, jonka kautta parantuminen, tunteiden tunteminen ja toiminnan muutos tapahtuu.
-
Spinal Attunement metodissa kehoa lähestytään elävän tietoisuuden kenttänä. Työskentelemme Esoteerisen 5-kehon mallin kautta, johon kuuluu 5 eri tasoa: fyysinen keho, tunnekeho, mentaalikeho, sielun keho ja henkinen keho. Energiakentän eri tasot kantavat erilaisia energioita (tunteita, kokemuksia, ajatuksia, uskomuksia) luoden erilaisia jännitystiloja kehoon. Neuroendokriini-kentän kautta voimme olla yhteydessä niistä jokaiseen ja näin voimme purkaa jännitystiloja juuri sieltä missä ne kehossa ja energiakentässä asuvat.
Käytämme apuna myös Perinteisen Kiinalaisen Lääketieteen meridiaani pisteitä aktivoimaan energian virtausta ja lisäämään verenkiertoa jännittyneisiin selkärangan alueisiin sekä sisäelimiin.
Lähestymme kehoa myös Vedalaisen Perinteen chakra järjestelmän kautta, joka on yksi ihmiskehon vanhimmista ja hienostuneimmista energeettisistä kartoista. Spinal Attunement metodissa chakrat on linjattu suoraan kehon fyysisten rakenteiden kanssa eli jokainen chakra vastaa selkärangassa esiintyviä hermo-ja verisuonikeskittymiä. Näiden keskusten kautta kulkee rikas kehon viestintä sähköimpulssien sekä hormonien kautta, joten ne suoraan vaikuttavat sekä hermoston että hormonien toimintaan. Tämän kautta chakrat ovat siis sekä energeettisiä että fyysisiä kehon keskuksia.
-
Nykyisin moni elää kroonisen selvitytymistilan kautta. Tällöin hermosto on lukkiutunut tiettyyn tilaan, jolloin toimimme joko taistele/pakene- tai jähmety/miellyttäminen-tilasta käsin. Spinal Attunement antaa keholle tilan vapauttaa kroonisia jännitystiloja sekä hermoston selvitytymiskaavoja lisäten samalla hermoston joustavuutta. Joustava hermosto tarkoittaa, että keho voi liikkua joustavasti eri hermoston tilojen välillä eikä jää jumiin suorittamiseen tai lamaantumiseen.
Keho reagoi stressaaviin tilanteisiin normaalien fysiologisten reaktioiden – taistele, pakene, jähmettyy ja miellytä – kautta. Nämä reaktiot ovat mukautuvia ja ne on suunniteltu suojaamaan kehon järjestelmää kuormituksen aikana. Haitalliseksi ne muuttuvat kuitenkin silloin, kun kyseisen suojareaktion ilmaisu keskeytyy tai jää kokonaan käsittelemättä. Tällöin käsittelemätön ja loppuusaattamaton reaktio ilmenee kehoon lukkiutuneena selviytymisenergiana, joka näkyy kehossa jännitystiloina lihaksissa, faskiassa sekä kehon asennon muutoksina (ryhti).
Spinal Attunement luo tilan, jossa hermosto voi suorittaa suojareaktion syklin loppuun, purkaa kehoon lukkiutuneen energian ja järjestää itsensä uudelleen.
Seuraamme kehon vihjeitä, tuemme sen avautumista lempeästi ja luotamme sen luontaiseen viisauteen.
Ajan kanssa Spinal Attunement auttaa vähentämään kehon kroonisia jännitystiloja, jolloin selkäranka elävöityy, liike palautuu ja parantumisesta tulee mahdollista.
Spinal Attunement on somaattinen lähestymistapa ja se aktivoi kehon Neurogeenisen Paranemisen.
Työskentelemme suoraan kehon synnynnäisen viisauden kanssa. Keholla on kyky luontaisesti purkaa jännitystä, vapauttaa kehoon varastoituneita tunteita sekä organisoida itsensä uudelleen kohti sisäistä turvaa ja tasapainoa. Tämän kaltainen työskentely aktivoi lempeästi kehon sisäänrakennettuja paranemismekanismeja, jotka voivat näkyä session aikana lievänä vapinana, tärinänä, pehmeinä liike aaltoina, tunteiden pintaan nousuna tai spontaanina hengityksen rytmin vaihteluna. Nämä reaktiot ovat normaaleja ja merkkejä siitä, että hermosto järjestyy uudelleen ja purkaa vanhoja toimintamalleja.
Haasteita, joihin Spinal Attunement metodista voi olla apua:
Stressi ja väsymys
Ylivilkkaus
Ahdistus
Haasteita rauhoittumisen ja levon kanssa
Uni vaikeudet
Ruuansulatus ongelmat
Heikko immuunipuolustus tai yliherkkyydet
Krooninen väsymys
Ärtyisyys ja/tai vihaisuus
Saamattomuus, uupumus
Haasteita tuntea ja tunnistaa tunteita
Masennus
Prokrastinaatio / Vaikeus aloittaa asioita
Dissosiaatio (erillisyyden tunne kehosta, mielestä ja/tai nykyhetken tapahtumista)
Taipumus vetäytyä tai eristätyä
Motivaation vähyys
Tunteiden välttely & turruttaminen ( esim. tunnesyöminen, addiktiot, suorittaminen, liika treenaaminen)
Mitä Spinal Attunement session aikana tapahtuu?
01.
Kartoitus: Aloitamme kerran pienellä keskustelulla nykytilanteestasi: mitä haasteita koet tällä hetkellä ja mikä toi sinut kokeilemaan Spinal Attunement Metodia.
02.
Selkärangan kartoitus: Tunnistan selkärangan jännitysten ja liikerajoitusten tarkat paikat selkärangan palpaatiolla.
03.
Arviointi: Tunnistan ensisijaisen aktivointi kohdan muutamalla yksinkertaisella kehon asentotestillä.
04.
Sessio: Aloitamme ja annan selkärangan ohjata tapaamisen kulkua kehon energeettisten ja fyysisten vihjeiden kautta.
05.
Loppukartoitus & Integrointi: Arvioimme ja mittaamme kehon asentotestit uudelleen ja saat hetken aikaa integroida tapaamisen aikana pintaan tulleita teemoja ennen kuin jatkat päivääsi.
Oletko valmis
kokeilemaan jotain
poikkeuksellista?
Jos vielä mietit olisiko Spinal Attunement metodi oikea sinulle, varaa maksuton 20-min tapaaminen kanssani ja voimme yhdessä katsoa, olisiko siitä apua juuri sinun matkallesi.
Maksuton tapaaminen ei velvoita sinua jatkoon, jos koet etten ole oikea tuki sinulle.
Spinal Attunement purkaa lempeästi autonomisen hermoston automaattisia, tiedostamattomia reaktioita antaen liikkeelle mahdollisuuden palata kehoon ja parantumisen alkaa.
Oletko valmis muutokselle?
Olisitko kiinnostunut palveluistani? Täytä alla oleva lomake, niin olen sinuun yhteydessä sähköpostitse. Voimme siten sopia videopuhelun ja katsoa olisinko oikea valmentaja juuri sinulle!