Kurssilla tehdään yksinkertaisia ja helppoja harjoituksia hermoston tasapainottamiseksi. Vahvistamme hermoston toimintaa, jotta palautuminen tehostuu ja stressin kokemus vähenee. Samalla syvennämme kehoyhteyttä, jolloin itsetuntemus lisääntyy.
Kurssi sopii aloittelijoille oikein hyvin, sillä opit kuuntelemaan tämänhetkistä oloa ja tekemään asanat oman kehon tarpeita kuunnellen.
Get notified by email when this product is in stock.
Kurssilla tehdään yksinkertaisia ja helppoja harjoituksia hermoston tasapainottamiseksi. Vahvistamme hermoston toimintaa, jotta palautuminen tehostuu ja stressin kokemus vähenee. Samalla syvennämme kehoyhteyttä, jolloin itsetuntemus lisääntyy.
Kurssi sopii aloittelijoille oikein hyvin, sillä opit kuuntelemaan tämänhetkistä oloa ja tekemään asanat oman kehon tarpeita kuunnellen.
Image 1 of 1