Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Voit vapaasti osallistua valitsemillesi tunneille aikavälillä 14.1-25.2. Huomioithan, että sarjakortti tulee käyttää 14.1-25.2 välisellä ajalla.
Arkesi tuntuu tällä hetkellä pelkältä suorittamiselta.
Heräät väsyneenä, eikä vapaa-aika riitä palautumiseen.
Kärsit jatkuvista lihasjännityksista kehossa.
Unelmoit muutoksesta, mutta ajatuskin lamaannuttaa etkä saa tehtyä mitään sen eteen.
Huomaat, että pidät itsesi kiireisenä ja täytät kalenterista kaikki levon hetket harrastuksilla ja menoilla.
Olet jo pitkään halunnut priorisoida oman hyvinvointisi, mutta et ole saanut tehtyä riittävästi muutoksia arkeesi.
Ymmärtää paremmin kehosi tuntemuksia ja niiden merkityksiä, jolloin omien tarpeiden kuuntelu helpottuu ja palautuminen tehostuu.
Suhtautua omaan kehoosi myötätuntoisesti, jolloin tunnet olosi itsevarmemmaksi ja paremmaksi.
Luottaa paremmin kehon viesteihin ja kuunnella omia tarpeitasi, jolloin opit sanomaan ei asioille, jotka eivät ole linjassa itsesi kanssa.
Hidastaa tahtia ja laittaa omat tarpeesi ykköseksi, jolloin pystyt tekemään muutoksia, jotka tukevat hyvinvointiasi.
Kuunnella omaa sisäistä viisautta ja luottaa siihen sen sijaan, että etsit aina vastauksia itsesi ulkopuolelta.
Voit vapaasti osallistua valitsemillesi tunneille aikavälillä 14.1-25.2. Huomioithan, että sarjakortti tulee käyttää 14.1-25.2 välisellä ajalla.
Arkesi tuntuu tällä hetkellä pelkältä suorittamiselta.
Heräät väsyneenä, eikä vapaa-aika riitä palautumiseen.
Kärsit jatkuvista lihasjännityksista kehossa.
Unelmoit muutoksesta, mutta ajatuskin lamaannuttaa etkä saa tehtyä mitään sen eteen.
Huomaat, että pidät itsesi kiireisenä ja täytät kalenterista kaikki levon hetket harrastuksilla ja menoilla.
Olet jo pitkään halunnut priorisoida oman hyvinvointisi, mutta et ole saanut tehtyä riittävästi muutoksia arkeesi.
Ymmärtää paremmin kehosi tuntemuksia ja niiden merkityksiä, jolloin omien tarpeiden kuuntelu helpottuu ja palautuminen tehostuu.
Suhtautua omaan kehoosi myötätuntoisesti, jolloin tunnet olosi itsevarmemmaksi ja paremmaksi.
Luottaa paremmin kehon viesteihin ja kuunnella omia tarpeitasi, jolloin opit sanomaan ei asioille, jotka eivät ole linjassa itsesi kanssa.
Hidastaa tahtia ja laittaa omat tarpeesi ykköseksi, jolloin pystyt tekemään muutoksia, jotka tukevat hyvinvointiasi.
Kuunnella omaa sisäistä viisautta ja luottaa siihen sen sijaan, että etsit aina vastauksia itsesi ulkopuolelta.